防災の備えに歯ブラシを

　防災の備えは大丈夫でしょうか？非常用持ち出し袋には、一人に１本ハブラシを入れておきましょう。

　災害時には、ハブラシがあっても水が少ないことがあります。こんな時は、３０cc位の水を用意し、ハブラシをぬらして歯磨き。汚れたら、ウエットティッシュ（アルコールのないもの）やハンカチでこまめに拭き取りながら行ってください。最後にこの水でブクブクうがいしましょう。

　また、家族に１本液体歯磨きを入れておきましょう。液体歯磨きの使い方は、適量（５～１０cc）ほどを口に含んで、隅々に行き渡るように２０秒ほどブクブク、歯磨き後に水ですすぐ必要はありません。

　支援物資には、ハブラシ、歯磨き粉などが入っていますが、それが届くまでの備えをお忘れなく。