３歳までに歯とお口の予防を

　3歳という時期は、言葉を覚え、筋肉を作り、集中力や社会性を養う重要な時期。お口のなかの乳歯も全て生えそろって、大人と同じ食物でも十分に噛んで食べられるようになります。

　なので、この時期までに、自分でしっかりみがく練習をスタートしましょう。練習のポイントは、「楽しい！」と感じる雰囲気をつくること、磨いたあとは、いっぱいほめること、眠いとき、疲れているときは無理じいしないこと。まずは歯ブラシに慣れることから始めて、休憩をさせながらやってみてください。くれぐれも無理やり押さえつけたり、怒ってしまったりしないこと。

　もう一つ大切なのが、近所にかかりつけの歯医者さんを持ってください。予防のために定期的に受診することが大切です。３歳を過ぎたお子さんも、まだでしたら、是非始めてください。